BLOG

BLOG

Durven uitspreken, Paula de Dood, Keelchakra, blokkade,
door Paula de Dood 25 jun., 2021
Hoe trek je aan wat je verlangt?
door Paula de Dood 16 apr., 2021
Het is je geboorterecht om ultiem gelukkig te zijn!
klimmen, bos, dal, Powerful Me, Paula de Dood
door Paula de Dood 18 mrt., 2020
Wat een wereldpandemie als Corona mij geleerd heeft! Oké.. het is zover.. de kinderen zijn thuis..👩‍👦‍👦 Combineren van werken, kinderen, eventuele partner en huishouden is soms al behoorlijk lastig en kan ons een schuldgevoel geven. Alles gaat nèt niet zoals je eigenlijk zou willen. Nu gaan we een stap verder... thuiswerken combineren met thuisonderwijs, een eventuele thuiswerkende partner, huishouden/boodschappen en zorgen dat iedereen zich volgens 'de extra regels' gedraagt. Schoolregels, coronaregels, thuiswerkregels en ze zijn er niet voor niets.... maar jemig die combinatie...wat een uitdaging!! Overprikkeling en stress.. Ik merkte dat ik het vandaag erg lastig had. Dag 3 van thuis blijven. De jongens hadden het niet naar hun zin en wilden niets liever dan gewoon spelen. Tenslotte "alles doet me aan thuis denken,- de katten, de bank, de tv..." vertelde mijn oudste. Ja, logisch, het ís thuis en daar hoef je normaliter niet de hele dag gestructureerd te werken en zeker niet als je jongere broertje wat vrijer kan zijn. Ik merkte dat mijn lontje steeds korter werd en nadat ik voor de zoveelste x hetzelfde gedrag moest corrigeren was mijn energie weg en verhief ik mijn stem. Ik voelde me rot want ik kan ook gerust bedenken dat het zwaar is voor de kinderen waardoor zich dat uit in dit gedrag. Maar dát werkte op dat moment even niet bij me. Ik gunde mezelf een time-out en trok me terug op de toilet (ja, dat doe ik soms ook). Op dat moment voelde ik me ellendig, onzeker, niets waard.. een mislukking als moeder. Ik kon geen structuur houden en ze luisterden helemaal niet naar me. Al mijn oude overtuigingen kwamen naar boven 😰 Gelukkig ben ik me er van bewust en ze zijn ook helemaal niet waar, maar toch komen gedachten soms zomaar op. Ze overkomen je, daar kun je niets aan doen. Het gaat er om hoe je met ze omgaat! En laat ik daar nu toevallig in getraind zijn😉 De les... Ik ademde diep in en uit en vroeg, tussen de opkomende tranen van machteloosheid door, aan meZelf of het écht waar was wat ik dacht én wat ik kon doen om dit op te lossen. Wat er toen gebeurde... ik moest er ontzettend om lachen. Ik had mijn hoofd laten hangen (precies zoals ik me voelde op dat moment) en keek naar mijn voeten. Een pleister sierde mijn enkel (vanwege een eerder te fanatiek stofzuiggevalletje) en die liet op dat moment los... eerst mopperde ik dat het er ook nog wel bij kon dat hij losliet, maar daarna... barstte ik in lachen uit, want dat was precies wat ik moest doen... l oslaten! Het universum gaf me mijn les want ik geloof dat toeval niet bestaat. Zorg goed voor jezelf.. In deze tijd staan we voor de ander klaar, we zorgen voor elkaar. Maar het is niet egoïstisch om ook aan jezelf te denken. Jezelf te beschermen tegen overprikkeling of stresssituaties. Ik zorg goed voor mezelf, zodat ik ook beter voor mijn kinderen kan zorgen. Want zij hebben niets aan een overprikkelde moeder die haar stem verheft en snel boos reageert. Ik ademde diep in en uit, heb school gelaten voor wat het was en ben met hernieuwde energie naar buiten gegaan met de jongens. We hebben met z'n 3en lol gehad op de wipwap in de speeltuin. Zij blij, ik blij en morgen weer een dag! De zware spanning die voelbaar was in de energie in huis was verdwenen toen we weer binnen stapte.🙏 Na de verlichting van deze last kreeg ik ook direct inspiratie voor nieuwe ideeën. Wat een in eerste instantie stressvolle situatie was, heeft zich omgeturnd in een stuk bewustwording, hernieuwde kracht om uit een vervelende situatie te klimmen en vooral een les om dichtbij je Powerful Me te blijven. Voor mij is deze wereldwijde pandemie een les in loslaten geweest en extra mooi is dat ik weer een stap in mijn proces heb gezet om jullie weer een stukje beter te kunnen helpen. Powerful Me geeft nu ook behandelingen op afstand! Energie is overal en vind zijn weg ook door de lucht! (denk maar aan die spanning als je de supermarkt in loopt tijdens deze pandemie maar óók de feestvreugde die je voelt als iedereen op zijn balkon staat te zingen) Energie is besmettelijk💖 Het universum geeft je de lessen waar je nog beter in kunt worden. Probeer je er bewust van te worden, geniet ervan en ga sprankelen van buiten én van binnen!
bos, mist, kinderen, ontdekken, wandelen
door Paula de Dood 10 jan., 2020
Wat als je iets anders wilt? Een ander pad, een nieuw avontuur. Heb jij de moed om op jezelf te vertrouwen en een nieuw avontuur aan te gaan? Wees nieuwgierig, dan zul je belemmeringen en angsten overwinnen en krijg je zelfvertrouwen. Je gaat je persoonlijk ontwikkelen en écht leven.
speeltuin, zomer, genieten, onstpannen, zon
door Paula de Dood 15 jun., 2019
Hoe lang is het geleden dat jij écht genoten hebt? Wat houdt jou daarin tegen? Wordt bewust van wat je voelt en denkt en kom dan in actie! Zeker weten dat je meer ontspannen wordt en gaat genieten.
Share by: