Powerful Me Blogs

Mijn oeroude angst

Fri, 25 Jun 2021 11:44:28 GMT

Hoe trek je aan wat je verlangt?

Gister werd ik op een liefdevolle maar directe manier gewezen op een oude valkuil van mezelf. Blijkbaar had ik deze overduidelijke spiegel nodig.��

Ik had een gesprek over toekomstige wensen en verlangens. ��

Nu is het zo dat iedereen dromen heeft en het ligt helemaal aan jezelf en jouw gedrag of ze ook waarheid worden. Ik geloof namelijk dat je álles voor elkaar kunt krijgen wat je verlangt, als je maar vanuit je hart en essentie de keuze maakt.

Manifesteren heet dat. ��

Mijn spiritueel businesstrainster @kellysmit zei altijd:

"Je kunt niet worden, wat er niet in je zit".

En daar heeft ze zo gelijk in... we zijn al compleet vanaf onze geboorte!

We worden geboren met al onze mogelijkheden, kwaliteiten en gaven. Dat is namelijk wie je in wezen bent. Jóuw essentie en levensenergie. Dit laat je sprankelen van buiten én binnen. Dit laat je haar groeien en een supersterke magneet zijn voor alle mooie dingen in het leven waar JIJ blij van wordt. Als we opgroeien kunnen we onze gaven verder verdiepen en ontwikkelen. Hoe mooi is dat? Doen waar je van houdt gaat moeiteloos.��

Betekent wel dat je ook gaat staan voor waar je van houdt. Benoemen en uitspreken wat je hartsverlangens zijn. Pas dán kun je het onverwachtse verwachten! Want geloof mij, het loopt altijd anders dan je vooraf bedenkt. Dus "Plan to be surprised!" quote @MargrietSpijksma. ��

Tegenwoordig gaat me dat veel beter af dan tot voor mijn 38e. Toen werd ík namelijk wakker na mijn depressie, Burn/Bore Out en begon ik aan mijn bewustwordingsreis. Want dat is het, een levenslange reis waarin we met regelmaat uitdagingen van onszelf tegenkomen. Deze uitdagingen zijn onze levenslessen en we krijgen ze als spiegels terug uit onze omgeving. �� .

Ja, lees die zin nog maar een x!��

Gister kreeg ik dus ook een spiegel. Hij kwam wel even binnen want hij raakte een groot thema van mijn leven, namelijk aanpassen aan de ander. Dit heeft alles te maken met zelfacceptatie, zelfwaardering en zelfvertrouwen. Ik heb daar al heel wat stappen in gezet, maar nu kwam hij weer even om de hoek kijken. Ik sta namelijk voor nieuwe, ontzettend toffe veranderingen in mijn leven en ja.....

Iedere stap heeft zijn boodschap! quote@PauladeDood

Ⓦⓐⓣ ⓓⓔⓔⓓ ⓘⓚ ⓓⓐⓝ?

Ik sprak mijn verlangens niet duidelijk uit door de oude overtuiging dat ze niet belangrijk genoeg zijn en ik die persoon niet wilde vervelen. Ik vulde in en paste me aan. Hier zit een oeroude angst onder. Die angst zit al generaties in onze cellen. Angst om uitgelachen te worden, om afgewezen of vernederd te worden, om niet geaccepteerd te worden voor wie je bent. (denk maar aan de heksenvervolging, jodenvervolging enz)

Jij kent hem ook vast wel!

In een split second slikte ik mijn woorden in en bestempelde ik het als niet belangrijk. Ik ging over naar een ander onderwerp. Het gebeurde zo snel dat ik me er niet eens bewust van was dat mijn gedachten met me op de loop gingen. Hoezo jezelf klein houden en niet in je kracht gaan staan!

Dit gedrag komt voort uit mijn ego. Mijn ego wil mij beschermen voor oude pijnen maar belemmerd mij dus wel om datgene aan te trekken wat ik graag wil. ��

Hoe mooi is het dat ik een krachtige spiegel kreeg zodat ik direct bewust werd van wat er gebeurde. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik even met mijn neus op de feiten werd gedrukt in hoe ik me gedroeg. ��(ook al was het even slikken) Het leven is zó leuk als je overal de mooie lessen kunt zien. Hier kunnen we als mens alleen maar van groeien!

Ik heb mijn les voor nu geleerd en die deel ik graag met je.

Als je dit leest kan het ook zo maar jouw les voor nu zijn.

�� , �� .

�� .

Warme en liefdevolle groet,

Paula

Waarom doe ik wat ik doe?

Fri, 16 Apr 2021 11:26:24 GMT

Het is je geboorterecht om ultiem gelukkig te zijn!

Ik vind dat iedereen het verdient om ultiem gelukkig te zijn. ��

Zonder voorwaarden lief mag hebben. JeZelf liefhebben.

Want als je jezelf ziet vanuit puurheid dan maakt de rest eigenlijk niet uit.

De baan, kinderen, een partner, huisdieren, familie, vrienden…. het is er en je hoeft alleen te genieten van wat er is.

Maar het bepaalt niet wie je écht bent.

Want dat ben je al zonder de rest.

Je bent goed zoals je bent en dat mag je weten, geloven, voelen én uitstralen!

Niet met een masker �� op leven zonder dat je écht in je diepste kern voelt dat dit het voor je is.

��als je je afvraagt of dit alles is

��als je je anders voelt

��als je hoofd zo vol is dat je niet bij je

gevoel kunt komen

��als je moeite hebt met je emoties te

reguleren of te snappen

��als je het gevoel hebt dat niemand je écht

begrijpt

��als je weet dat je meer kunt

��als je kortsluit op oneerlijkheid

��als je je dom voelt

➭ dan kom je bij mij!

Daar ligt namelijk mijn talent.

Mijn Zijn en daarom doe ik wat ik doe.

Daarom Powerful Me ��

Ik kan niet (meer!) anders dan jou te laten zien hoe het OOK kan.

De lef om bewust te leven vanuit jouw anders-zijn, zodat je jouw ESSENTIE leeft en kunt gaan sprankelen van binnen!

Er is meer dan wat ze ons op scholen vertellen en leren. Het zijn niet alleen de vakken die ze ons vanaf de basisschool aanleren. Want dat is precies wat het is… kennis dat ons wordt aangeleerd.

Maar wie ben je écht?

��Wat maakt dat je zonder opleiding met

mensen in aanraking komt die hun hele

verhaal bij je doen.

��Wat maakt dat je zonder een diploma

precies weet hoe iemand zich voelt

(onbewust) of dat je liever niet in een

bepaalde omgeving komt?

��Wat maakt dat je soms gewoon weet hoe

iets zit zonder dat je uit kan leggen waar

het vandaan komt?

��Wat maakt dat je zoveel fantastische

ideeën hebt (maar er niets mee doet)?

��Wat maakt dat je je soms zó super goed

voelt dat je de hele wereld aankan (en een

moment later weer niet)?

JIJ BENT je innerlijke vrede zònder oordeel en zonder overtuiging. Alleen maar je Zijn, je ESSENTIE, je talent, je diepste kern. JIJ bent al volledig uitgerust met álles wat je nodig hebt om hier op aarde een fantastisch leven te leven. Te genieten en met elkaar. Want dat is waar we hier ook voor zijn. We willen een leuk leven, genieten van leuke dingen doen (wat dat ook voor jou betekent). Met elkaar. Niet met iedereen maar met díegenen die je begrijpen en je zien zoals je écht bent. Puur genieten! ��

Jouw essentie heeft alle talenten al in zich. Zo ben je geboren. Je bent al helemaal compleet. De rest is aangeleerd en is er om het ons hier makkelijker te maken. Tenminste, dat is de bedoeling. ��

Maar wat blijkt…. wij mensen zitten vol met aangeleerde overtuigingen, emoties en patronen.

Die waren helpend om ons te beschermen in onze jeugd (de eerste levensjaren zijn de basis voor de rest van ons leven) en omdat (gelukkig) niemand perfect is vormen deze samen onze EGO. Maar ook hier geldt, dit ben je niet écht. Dit heb je en is aangeleerd uit zelfliefde om jezelf te beschermen tegen kindpijnen. ��

Nu als volwassenen lopen we vast op ons EGO, meestal onbewust. En hoe tof is het dat juist het EGO ons kan laten zien waar wij nog pijn hebben te helen. Waar we, als we hier aandacht aan besteden ons grootste en meest interessante lessen uit kunnen halen en kunnen groeien. We zijn allemaal leerlingen in de wereldklas en we kunnen ook állemaal leraar worden vanuit onze prachtige en krachtige kern.

Hoe mooi is dat!

Ultiem genieten in je leven kan als JIJ in balans bent. En daarmee doel ik op evenwicht tussen wat er gewoon altijd zal zijn- je ESSENTIE en je EGO. ⚖

Er is meer dan wat ze ons leren. Als je daar bewust van bent en hier ook bewust mee om kan gaan zal het leven voor jou een stuk leuker worden.

Minder ‘is dit het nou?’, ‘ik voel me alleen’, ‘niemand begrijpt me’, ‘ik heb rust nodig’.

Ik gun het jou zó ontzettend om je te voelen zoals hoe ik me voel als ik doe waarmee ik geboren ben.

Mijn zijn, mijn essentie, mijn talenten, mijn POWERFUL ME. ��

Gewoon dàt. Meer kan ik er niet van maken.

Zo simpel is het gewoon.

Dàt is waarom ik doe wat ik doe! ��

Warme en liefdevolle groet,

Paula de Dood

Machteloosheid en loslaten....

Wed, 18 Mar 2020 14:13:31 GMT

Een les in bewustwording en goed voor jezelf zorgen

Wat een wereldpandemie als Corona mij geleerd heeft!

Oké.. het is zover.. de kinderen zijn thuis..��‍��‍��

Combineren van werken, kinderen, eventuele partner en huishouden is soms al behoorlijk lastig en kan ons een schuldgevoel geven. Alles gaat nèt niet zoals je eigenlijk zou willen.

Nu gaan we een stap verder... thuiswerken combineren met thuisonderwijs, een eventuele thuiswerkende partner, huishouden/boodschappen en zorgen dat iedereen zich volgens 'de extra regels' gedraagt. Schoolregels, coronaregels, thuiswerkregels en ze zijn er niet voor niets.... maar jemig die combinatie...wat een uitdaging!!

Overprikkeling en stress..

Ik merkte dat ik het vandaag erg lastig had. Dag 3 van thuis blijven. De jongens hadden het niet naar hun zin en wilden niets liever dan gewoon spelen. Tenslotte "alles doet me aan thuis denken,- de katten, de bank, de tv..." vertelde mijn oudste. Ja, logisch, het ís thuis en daar hoef je normaliter niet de hele dag gestructureerd te werken en zeker niet als je jongere broertje wat vrijer kan zijn. Ik merkte dat mijn lontje steeds korter werd en nadat ik voor de zoveelste x hetzelfde gedrag moest corrigeren was mijn energie weg en verhief ik mijn stem. Ik voelde me rot want ik kan ook gerust bedenken dat het zwaar is voor de kinderen waardoor zich dat uit in dit gedrag. Maar dát werkte op dat moment even niet bij me.

Ik gunde mezelf een time-out en trok me terug op de toilet (ja, dat doe ik soms ook). Op dat moment voelde ik me ellendig, onzeker, niets waard.. een mislukking als moeder. Ik kon geen structuur houden en ze luisterden helemaal niet naar me. Al mijn oude overtuigingen kwamen naar boven ��

Gelukkig ben ik me er van bewust en ze zijn ook helemaal niet waar, maar toch komen gedachten soms zomaar op. Ze overkomen je, daar kun je niets aan doen. Het gaat er om hoe je met ze omgaat!

En laat ik daar nu toevallig in getraind zijn��

De les...

Ik ademde diep in en uit en vroeg, tussen de opkomende tranen van machteloosheid door, aan meZelf of het écht waar was wat ik dacht én wat ik kon doen om dit op te lossen. Wat er toen gebeurde... ik moest er ontzettend om lachen. Ik had mijn hoofd laten hangen (precies zoals ik me voelde op dat moment) en keek naar mijn voeten. Een pleister sierde mijn enkel (vanwege een eerder te fanatiek stofzuiggevalletje) en die liet op dat moment los... eerst mopperde ik dat het er ook nog wel bij kon dat hij losliet, maar daarna... barstte ik in lachen uit, want dat was precies wat ik moest doen... l oslaten! Het universum gaf me mijn les want ik geloof dat toeval niet bestaat.

Zorg goed voor jezelf..

In deze tijd staan we voor de ander klaar, we zorgen voor elkaar. Maar het is niet egoïstisch om ook aan jezelf te denken. Jezelf te beschermen tegen overprikkeling of stresssituaties. Ik zorg goed voor mezelf, zodat ik ook beter voor mijn kinderen kan zorgen. Want zij hebben niets aan een overprikkelde moeder die haar stem verheft en snel boos reageert. Ik ademde diep in en uit, heb school gelaten voor wat het was en ben met hernieuwde energie naar buiten gegaan met de jongens. We hebben met z'n 3en lol gehad op de wipwap in de speeltuin.

Zij blij, ik blij en morgen weer een dag!

De zware spanning die voelbaar was in de energie in huis was verdwenen toen we weer binnen stapte.��

Na de verlichting van deze last kreeg ik ook direct inspiratie voor nieuwe ideeën. Wat een in eerste instantie stressvolle situatie was, heeft zich omgeturnd in een stuk bewustwording, hernieuwde kracht om uit een vervelende situatie te klimmen en vooral een les om dichtbij je Powerful Me te blijven. Voor mij is deze wereldwijde pandemie een les in loslaten geweest en extra mooi is dat ik weer een stap in mijn proces heb gezet om jullie weer een stukje beter te kunnen helpen. Powerful Me geeft nu ook behandelingen op afstand!

Energie is overal en vind zijn weg ook door de lucht! (denk maar aan die spanning als je de supermarkt in loopt tijdens deze pandemie maar óók de feestvreugde die je voelt als iedereen op zijn balkon staat te zingen)

Energie is besmettelijk��

Het universum geeft je de lessen waar je nog beter in kunt worden.

Probeer je er bewust van te worden, geniet ervan en ga sprankelen van buiten én van binnen!

Vertrouw jij op jezelf?

Fri, 10 Jan 2020 13:50:05 GMT

Doe jij wat hoort of toon jij moed en kies je net even een andere route?

Verwachting..

Het is natuurlijk heel vertrouwd en fijn om precies te doen wat er van je wordt verwacht. Je weet hoe het hoort. Dat heb je tenminste met de paplepel ingegoten gekregen. Volg het pad wat van te voren geplaveid is. Dan kan er niets mis gaan. Je weet wat je kunt verwachten.

Soms kun je kiezen welke kant je opgaat, links-rechts, maar je weet van te voren dat je weer op hetzelfde punt terug komt. Zo zijn de routes nou eenmaal. Het wordt je heel makkelijk gemaakt, volg de pijlen of de bordjes en je volgt een prachtig pad met mooie plaatsen waar je stilt kunt staan en wat je ook weer veilig bij het beginpunt terugbrengt. Net als alle duizenden mensen die deze route volgen. Je maakt de wandeling op de automatische piloot. Beleef je de omgeving dan wel bewust?

Wat als jij hier nu eens geen voldoening uithaalt? Wat als je eigenlijk anders wilt. Jij bent nieuwsgierig wat er dan te zien of te beleven is buiten dat pad. Nieuwe inzichten opdoen, nieuwe ervaringen, je eigen weg bepalen.

Op avontuur..

Net als in het bos is het leuk en goed voor je om soms zelf je eigen route uit te stippelen. Je komt nieuwe blokkades tegen, maar die overwin je. Je komt de meest interessante plekken tegen, doet nieuwe ontdekkingen en je maakt een persoonlijke groei door. Je toont moed, komt uit je comfortzone en je leert. Geen bewegwijzering, maar op gevoel jouw juiste richting bepalen. Uiteindelijk vind je altijd de juiste weg.

Vertrouwen..

Het is natuurlijk retespannend, maar het blijkt...er gebeurt niets ergs. Wat een belevenis! Iets wat je meeneemt voor de rest van je leven. Je leert op jezelf vertrouwen, overwint belemmeringen en blokkades, je zelfvertrouwen groeit. Je bent je bewust van je omgeving en wat je meemaakt. Je geniet volop, voelt je gelukkig en je voelt dat je weer écht leeft door deze ervaringen.

Ben jij ook nieuwsgierig? Heb jij het verlangen om het anders te willen?

Hoe lang is het dan geleden dat jij moed hebt getoond en koos voor een nieuwe route?

Vertrouw op jezelf en zet die stap buiten de gebaande paden. Leuker kan het niet worden!

Durf jij voorbij je belemmerende gedachten?

Sat, 15 Jun 2019 20:04:42 GMT

Hoe lang is het geleden dat jij écht genoten hebt? Wat houdt jou daarin tegen? Wordt bewust van wat je voelt en denkt en kom dan in actie! Zeker weten dat je meer ontspannen wordt en gaat genieten.

Innerlijk kind

Ik was van het weekend met mijn jongens naar de speeltuin. Heerlijk zoals ze zich vrij in hun spel kunnen begeven. Ik had me gesetteld op een bankje en zat wat op mijn mobiel totdat ik besefte dat ik dat eigenlijk helemaal niet zo leuk vind. Zonnetje scheen, jongens lachten en ik zat met mijn neus een beetje te 'mobielen'. Eigenlijk wilde ik gewoon meedoen, lachen, plezier hebben dus ik ben de jongste gaan helpen bij de kabelbaan. Even een extra harde zet geven. Die blik van hem is meer waard dan dat berichtje op Facebook.

En toen gebeurde het...

ik voelde en dacht 'wat maakt het uit, ik ga ook!' Weg met die belemmerende gedachten.. 'Wat zullen anderen wel niet van me denken.' 'Zodirect lachen ze me uit' 'Ik ben volwassen, doe normaal' Herken je ze? Ik heb ze bewust voorbij laten gaan. Ze kwamen op, maar ik koos ervoor om ze als onwaar te bestempelen en even heerlijk nergens om te bekommeren, vrijheid en plezier ervaren. Halverwege met mijn billen op de grond natuurlijk, maar wat een lol. ��

En daar gaat het toch om in het leven.

Bewust leven

Ontspan, geniet en LEEF je leven. Dus in plaats van dat je blijft stilstaan en je onrustig voelt, herinner je jezelf aan de dingen die je eigenlijk wilt doen. Door bewust te voelen en te denken komt opeens het besef wat er écht toe doet. Waar je van binnen van gaat sprankelen. Het zijn vaak onbewuste belemmeringen die ons tegenhouden. Ben jij je al bewust van jouw belemmerende gedachten? Kom dan in actie en zet de eerste stap om uit je vastgeroeste patroon te stappen. Uit jouw zelfopgelegde automatische piloot en weer bewust ín je leven.